En un blog me encontré con esto que me pareció muy interesante y creo que entonces no es malo un batido de chocolate :)
Los científicos de la Universidad de Texas, en Austin, indican que lo mejor para después de hacer ejercicio es tomar un batido de chocolate.
Lo ideal es tomar un batido de chocolate con leche sin grasa, después de un ejercicio vigoroso. Los beneficios: más músculo y menos grasa corporal.
El estudio fue publicado en The Journal of Strength and Conditioning Research.
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